Com umidade relativa do ar entre 40% e 95%, o Distrito Federal terá, nesta quarta-feira (26/4), o segundo dia seguido sem chances de chuva. A previsão é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que estima poucas nuvens pela manhã e muitas à tarde. À noite, o céu deve ficar limpo.

A temperatura mínima registrada no Plano Piloto ficou em 17ºC por volta das 6h. A máxima prevista é de 28ºC. No Gama, por exemplo, o Inmet registrou mínima de 11ºC, com máxima de 29ºC. Com sol forte das 10h às 16h, o meteorologista do Inmet Kleber Souza alerta para os cuidados com a saúde.

“Hoje, está um pouco mais seco. Então, um dos cuidados com radiação solar intensa é beber bastante líquido. Como estamos em quadro de tempo seco, o ideal é não se expor muito ao sol e se hidratar. Se tiver hidratante, vale passar também”, aconselha.

Segundo o especialista, há uma frente fria vinda do litoral sul que deve influenciar na mudança do tempo no Centro-Oeste, principalmente no feriado do Dia do Trabalhador. “Depois, a massa de ar seco volta a ganhar força a partir da semana que vem, uma tendência que deve ganhar força no centro do Brasil, impedindo que as frentes cheguem a atuar na região central e provocar chuvas”, analisa o especialista.

Cuidados com o corpo

  • Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco etc)
  • Portar, sempre que possível, uma garrafa para reposição de líquidos
  • Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico
  • Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento
  • Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa
  • Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas
  • Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias
  • Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quente do dia
  • Dar preferência a refeições leves
  • Usar roupas leves, chapéu ou boné
  • Ficar atento a previsão do tempo e, em caso de alerta de baixa umidade, intensificar os cuidados

Com informações da Defesa Civil do DF