INGREDIENTES

  • 2 bananas
  • 500ml de água
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

  • Bata, no liquidificador, a banana, a água, a aveia e o mel.
  • Sirva gelado.

DICAS

Bata 1 colher de chia para agregar mais valor nutricional.