Seis grãos integrais com mais proteína que um ovo
Quando se fala em proteínas, carnes e ovos geralmente são os primeiros alimentos que vêm à mente. No entanto, o que muita gente não sabe é que os grãos integrais também podem ser excelentes fontes…
Rádio Redentor
Comer esta fruta pode ajudar a dormir mais tempo e mais profundamente
É comum ter dificuldade em adormecer ou dormir a noite toda, levando muitos a recorrer a medicação para o efeito. Porém, existe uma fruta que ajuda a dormir “mais tempo e…
Cinco sinais silenciosos da doença renal crônica que não deve ignorar
A Doença Renal Crônica (DRC) é uma condição progressiva e muitas vezes não apresenta sintomas em seus estágios iniciais, o que dificulta o diagnóstico precoce. Para Bruno Zawadzki, nefrologista e diretor…
Médico de Harvard aprova 5 alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial de forma natural
Uma alimentação equilibrada pode ser uma poderosa aliada na prevenção de doenças cardiovasculares. A hipertensão, responsável por milhões de mortes prematuras no mundo, é considerada uma ‘assassina silenciosa’ e está ligada a riscos elevados de AVC, infartos e complicações renais. Embora…
Doença silenciosa mata 12 mil por ano no Brasil; veja os sintomas
O câncer de pâncreas é uma das formas mais agressivas da doença e responsável por cerca de 5% das mortes relacionadas ao câncer no Brasil, segundo dados do Atlas de Mortalidade…
Um novo estudo revela o erro de sono número 1 que prejudica a saúde do cérebro — e não tem nada a ver com a sua hora de dormir
As pessoas costumam se esforçar para alcançar algumas boas horas de sono por noite. No entanto, novas pesquisas indicam que há um ponto ideal de descanso que deve ser considerado — e evitar…
Câncer de pâncreas: 3 sintomas iniciais que você não pode ignorar
O câncer de pâncreas é considerado um dos tumores mais agressivos e de difícil diagnóstico precoce. Isso se deve à ausência de sintomas evidentes nas fases iniciais da doença, que muitas…
Coxinha perfeita, crocante, sequinha e com muito recheio
Receita de coxinha de frango caseira Para que o recheio da sua coxinha caseira fique bem suculento é importante refogar bem o frango desfiado e usar um requeijão cremoso. Para acertar…
Pão de queijo que impressionou os jurados do MasterChef
Receita de pão de queijo frito Ingredientes Modo de preparo Dica do TudoGostoso Sirva com goiabada cremosa, doce de leite ou geleia de pimenta para um toque especial. Essa receita é…
Pudim de trigo mais econômico de todos
Como fazer pudim de trigo Para fazer pudim de trigo iremos precisar para a calda de açúcar e água. Para o creme vamos precisar de leite, açúcar, farinha de trigo, manteiga…
