Especialista explica como esse suplemento pode melhorar sua saúde de formas surpreendentes. Quando você ouve falar de creatina, provavelmente pensa em musculação e suplementos para melhorar o desempenho na academia. Mas o que muita gente não sabe é que essa substância vai muito além do universo fitness. A creatina oferece uma série de…
Site e aplicativo do SLU mostram o cronograma seguido pelos caminhões de coleta, além do tipo de resíduo recolhido no dia, que pode ser convencional ou seletivo. Diariamente, o lixo gerado na cidade é recolhido pelas equipes do Serviço de Limpeza Urbana (SLU) e destinado a um local próprio para…
Provocar queimadas é crime ambiental, por isso, ao avistar fogo em área verde, a população deve entrar em contato com as autoridades para informar o fato; a denúncia acelera o atendimento da ocorrência e auxilia a investigação dos autores do delito. Com o aumento dos incêndios florestais na capital –…
Nova funcionalidade do aplicativo permite informar a perda de um objeto; caso seja encontrado, o usuário será notificado. O Posto Central de Objetos Achados e Perdidos (Pcoap) da Companhia do Metropolitano do Distrito Federal (Metrô-DF) guarda cerca de 4 mil objetos atualmente. Muitas pessoas não resgatam os pertences deixados nas…
Neste episódio a dermatologista Dra. Vivian Loureiro dá mais informações sobre o assunto. Você sabia que o sol é o principal fator de risco para o aparecimento de câncer de pele? E sabia que a melhor estratégia para evitar esse tipo de câncer é a fotoproteção? Você sabe como usar…
Quem vai à igreja de vez em quando esperando ter benefícios emocionais duradouros precisa comparecer mais vezes aos cultos. Trocando em miúdos, essa é a conclusão de uma pesquisa realizada recente por estudiosos das ciências da religião. O estudo, intitulado “Até Domingo? Efeitos de comparecer a um culto religioso específico…
Neste episódio, Neurologista Dr. Leonel T. Takada fala sobre as causas de perdas de memória. A perda de memória ocasional é comum em adultos e geralmente não é preocupante. No entanto, se for frequente, uma avaliação médica é necessária. As principais causas incluem falta de atenção, estresse, problemas de saúde…
Um auxílio é fundamental para que haja o consumo seguro. O consumo de frutas é amplamente reconhecido como uma prática saudável, mas sempre ocorre o debate sobre o que comer nesse tempo. Dessa maneira, o profissional especializado em medicina integrativa Dr. Francisco Saracuza vai indicar cinco frutas para comer à noite. As…
Outro motivo para valorizar uma alimentação balanceada As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de mortalidade do mundo e saber o que comer faz a diferença. Nesse sentido, a nutricionista Juliana Vieira vai transmitir os cinco alimentos que melhoram a saúde cardiovascular. Os cinco alimentos que melhoram a saúde cardiovascular Azeite…
A creatina é o suplemento da “moda”, ou seja, pessoas de várias faixas etárias recorrem a esse produto por diversos motivos. Mas você sabia que ela não serve apenas para quem se exercita? A nutricionista e personal trainer Aline Becker nos conto três benefícios da creatina para quem não treina. Confira Os…
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