Cientistas defendem que uma dieta pobre em proteínas potencializa o risco de lesão renal crônica, ou seja, basta saber a quantidade ideal de proteínas para o seu corpo não ficar danificado. Nesse sentido, os estudos disponíveis na revista Nutrients e Sports Medicine citam a importância da proteína para a saúde.…
Foto: Shutterstock / Saúde em Dia Semente do linho, a uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e lipídeos. Confira como ela pode impactar positivamente no organismo A linhaça é a semente do linho, uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e lipídeos. Por isso, oferece incríveis benefícios à saúde. Benefícios da…
O que é a Acanthamoeba?A Acanthamoeba spp é uma amoeba microscópica geralmente encontrada em ambientes aquáticos, no solo e até em sistemas de água encanada, que pode causar doenças raras, mas graves. Uma dessas doenças causadas pela amoeba é a ceratite, ou infecção na córnea. “Esta infecção pode ser confundida…
Para médico especialista em low-carb, as calorias não são as únicas causadoras do sobrepeso. Veja o que mais impacta no organismo. Quando o assunto é sobrepeso e obesidade, o foco de grande parte das pessoas, inclusive de especialistas da saúde e nutrição, volta-se quase que exclusivamente para o balanço calórico.…
Entenda as diferenças entre a cúrcuma e o açafrão e conheça as vantagens de incluí-los na alimentação. A curcuma e o açafrão estão entre os temperos mais populares do mundo. Além de ajudar a realçar o sabor dos alimentos, ambas as especiarias oferecem uma série de benefícios à saúde. No…
Estudo aponta relação entre escolhas alimentares e o nosso cérebro. O índice de massa corporal (IMC) pode estar relacionado ao nosso processo de escolha alimentar. É o que aponta uma pesquisa da Universidade de Queens, em Ontário, segundo uma reportagem da Newsweek. Pesquisadores examinaram padrões de atividade no cérebro para…
Ele é um hormônio presente nas mulheres, em grandes quantidades, e nos homens, em quantidades pequenas. O estradiol é um hormônio sexual feminino produzido pelos ovários, pela glândula adrenal (também é produzido pela placenta durante a gravidez). Apesar de nem todo mundo saber sobre ele, ele é considerado o hormônio…
Veja como esse nutriente favorece o funcionamento do corpo e ajuda a prevenir doenças A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela é encontrada em uma variedade de alimentos, principalmente em frutas cítricas como laranja, tangerina e limão,…
Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo A couve é uma hortaliça de cor verde escura que promove vários benefícios para a saúde. Ela é integrante do grupo das brássicas, que também fazem parte outros vegetais como brócolis, couve-flor, nabo…
Veja quais alimentos aumentam a saúde e o bem-estar do corpo durante a estação O outono começou em março e termina em junho. Como antecede o inverno, a temperatura e a umidade tendem a diminuir e isso pode predispor resfriados, gripes e alergias. Para ajudar o organismo a minimizar esses…
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